FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月1日(水)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ー腕からいきわたる 腕の動きをゆっくりと緊張を減らすような動きで行います。 胸郭、背骨、肩、呼吸への意識を持ちながら。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月3日(金)　 10:30～11:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ー腕からいきわたる 腕の動きをゆっくりと緊張を減らすような動きで行います。 胸郭、背骨、肩、呼吸への意識を持ちながら。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 満席となりましたので、締切とさせていただきます。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月7日(火)　 10:30～14:00　13:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月8日(水)　 10:30～11:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月9日(木)　 12:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ー骨盤からいきわたる 骨盤から動きが、身体の中を通って腕、脚へと広くいきわたっていく感じを体験してみましょう。 脚、肩、胸に起こることを感じて。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月12日(日)　 12:30～14:00　14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ー骨盤からいきわたる 骨盤から動きが、身体の中を通って腕、脚へと広くいきわたっていく感じを体験してみましょう。 脚、肩、胸に起こることを感じて。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月14日(火)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月15日(水)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月16日(木)　 12:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ー転がって床との感覚をめぐらす 床との接触を感じながら転がる動きを行います。 胸、骨盤、肩、背中、脚が床に触れる感覚に注意をめぐらしていきます。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月18日(土)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月19日(日)　 12:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ー転がって床との感覚をめぐらす 床との接触を感じながら転がる動きを行います。 胸、骨盤、肩、背中、脚が床に触れる感覚に注意をめぐらしていきます。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月21日(火)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月22日(水)　 10:30～11:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月23日(木)　 12:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ーたやすく脚を持ち上げる 脚を持ち上げる動きをゆっくりと行い、身体のあらゆる部分との関係を感じながら動きを行います。 意識を広くいきわたらせると脚を持ち上げる動きがより簡単になるでしょう。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月24日(金)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月25日(土)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月26日(日)　 12:30～14:00    14:30 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ーたやすく脚を持ち上げる 脚を持ち上げる動きをゆっくりと行い、身体のあらゆる部分との関係を感じながら動きを行います。 意識を広くいきわたらせると脚を持ち上げる動きがより簡単になるでしょう。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 満席となりましたので、締切とさせていただきます。 またのご参加をお待ちしております。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月28日(火)　 10:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月30日(木)　 12:30～14:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置

  プラクティショナー；サノ ケイコ レッスン内容：広くいきわたる意識 ー肩と骨盤から開く 肩と骨盤との関係に注意を向け、身体が開いていく過程を体験ください。。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数：3名（満席となり次第締め切り） しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討 ・手洗い励行 ・換気(窓を開けて行う） ・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置   *サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。  

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2023年3月31日(金)　 10:30～11:00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。  上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。 例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。       サノ ケイコ　　 ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　  　  　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　 　　  ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000   新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点 ・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底 ・室内清掃徹底 ・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止 ・手洗い励行 ・換気 ・マスク着用（参加者、プラクティショナー） ・加湿空気清浄機の設置